For en fantastisk dag det har vært. Merket det allerede da jeg stod opp. Følte med uthvilt og opplagt. Det har ikke blitt noe av den annonserte kaloriøkningen, men jeg har likevel følt meg energisk.
Begynte dagen med jordbærproteinshake samt et eple. Kl 1030 ble det en heller moderat salat. Men muligens var det litt flere olivener og soltørkede tomater enn vanlig. Disse pleier å ligge i olje, så jeg kan ha fått i meg noe mer kalorier likevel. Utførte midt på dagen en relativt anstendig styrkeøkt, tilsvarende dag 1. Avsluttet med ny proteinshake.
Kom hjem og sov en halvtime på sofaen, før jeg tok på meg joggeskoene og gjennomførte en løpetur på tredemølla på 6 km (30 min). Tok etter det et par hundre sit-ups. Aner ikke hvordan jeg orket alt dette idag, men følte meg ikke sliten engang etter økten. Til kvelds har jeg tatt et knekkebrød, en appelsin og en proteinshake.
Begynner såvidt å skimte 6-packen, så jeg er ganske inspirert.
Har nå gjort unna dag 3 og føler jeg er halvveis. Selvom jeg ser resultater er jeg ganske lei eksperimentet og driver og drømmer om alt jeg skal spise neste uke; laks, kylling, brød, og av en eller annen grunn en marsipangris.
Jeg tror jeg har lært endel om kroppen min så langt, men jeg må teste litt til før jeg kommer med noen konklusjoner. For de kommer, følg med.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar