Nok en bra dag i eksperimentet. Vært full av energi og tiltaksfull. Startet dagen med shake, men tillot meg samtidig en tynn brødskive av grovt brød med tomatskiver. Til lunsj en salat som de andre dagene.
Styrketreningen gikk veldig bra. Samme opplegg som dag 2, men denne gangen var jeg tilbake i normalt slag. Klarte like mange reps som vanlig og følte t.o.m. at det gikk lettere enn vanlig. Avsluttet med shake.
Ut på ettermiddagen tok jeg en skive med rugbrød med tomatskiver og til kvelds det samme samt en proteinshake.
Tror kroppen fikk et lite sjokk initialt grunnet diettendringen, og derfor ble jeg veldig slapp. Men så har den kanskje tilpasset seg den nye situasjonen? Alternativt så VAR det den tøffe jobbhelgen som satt i kroppen helt til dag 3?
Uansett, nå er jeg over halvveis, og gleder meg til å avslutte dette. Neste uke skal jeg spise masse godt.
Ble motivert av deg til å følge et lignende opplegg, spist mye salat og frukt den siste uken, (brød med laks på morgenen) og har aldri hatt så mye overskudd som nå.
SvarSlett